「ポールで健康ウオーキング講座」受講生募集!(八代市)

この記事の最終更新日時は2017年7月30日です。最新情報にご注意ください。

八代市より、おでかけ公民館講座としてポールを用いて全身の筋肉を使う動きで健康づくりを行い、正しい姿勢、歩き方を身に付けるフィットネス講座を鏡が池公園にて開催するそうです。
ただ歩くよりもポールを使うことで全身運動になるのだそうです。とても興味深いです。

以下八代市」より引用

おでかけ公民館講座 「ポールで健康ウオーキング講座」

開催日時

第1回 平成29年9月  1日(金曜日)

第2回 平成29年9月  8日(金曜日)

第3回 平成29年9月15日(金曜日)

                                               全3回

午前9時30分~午前11時

 

会場

鏡が池公園 (八代市鏡町上鏡) 

 ※雨天時 鏡コミュニティーセンター (八代市農事センター)

 

講座内容

ポールを用いて全身の筋肉を使う動きで健康づくりを行い、正しい姿勢、歩き方を身に付けるフィットネス講座。

 

講師

村上 久栄 氏(日本ノルディックフィットネス協会 インストラクター)

 

対象者

市内在住で歩行可能な方

 

受講料

無料 ※実費徴収 1,000円(ポール使用料、保険料含む)

 

服装・持ち物

動きやすい服装、運動靴、帽子、タオル、飲み物、雨具 など

 

募集人数

15人(申込多数の場合は抽選)

 

申込方法

はがき、メールまたはfaxに住所・氏名(ふりがな)・ 年齢 ・ 性別 ・ 電話番号・「健康ウオーキング講座受講希望」と記入し、

〒869-4703 八代市千丁町新牟田1433 fax 0965-30-1120  syogai@city.yatsushiro.lg.jp 生涯学習課へ申し込んでください。

※受講生には講習初日の7日前までに受講票を送付します。抽選の結果、当選されなかった人にも通知を行います。

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募集期限

平成29年8月22日(火曜日)必着

 

 

問合せ先

生涯学習課

TEL:0965-30-1110

メール syogai@city.yatsushiro.lg.jp

※土、日・祝日を除く午前8時30分から午後5時15分まで

引用元:八代市